Programa Intensivo - 6 Semanas
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Programa Intensivo - 6 Semanas ☆
Desarmarte
para
Amarte
Si quieres cambiar pero sigues haciendo lo mismo, esto es para ti.
No porque estés rota. Sino porque estás reforzando un patrón. Este programa no es terapia de desahogo. Es trabajo.
No necesitas otra explicación brillante sobre tu pasado.
Necesitas intervenir tu conducta actual.
Intervención Conductual ---- Basada en Neurociencia----No Terapia . Sí Entrenamiento
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Intervención Conductual ---- Basada en Neurociencia----No Terapia . Sí Entrenamiento 〰️
—El Patrón -
Pero no has cambiado
tu conducta.
Has entendido tu historia.
Sabes de dónde viene. Has leído los libros. Has ido a terapia. Entiendes el patrón. Y aun así, lo sigues ejecutando.
La comprensión intelectual no interrumpe el circuito neurológico. Lo que sostienes, lo refuerzas. Y lo que refuerzas, se vuelve más difícil de soltar cada vez.
Este proceso no es informativo. Es conductual. Aquí no analizamos por qué eres así. Intervenimos lo que haces. Y lo hacemos con estructura, precisión y trabajo real.
-
No Es
-Terapia de desahogo emocional
-Espiritualidad inspiracional
-Motivación que dura 48 horas
-Un espacio para ser validada
-Una promesa de nueva vida
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Sí Es
-Trabajo estructurado y honesto sobre tu conducta actual
-Intervención real del patrón que ya conoces pero no puedes soltar
-Herramientas aplicables entre sesión y sesión
-Un proceso que exige ejecución, no intensidad emocional
-Un entrenamiento, no un rescate
¿Qué significa
desarmarte?
Significa dejar de operar desde el rol que te dio identidad pero que ya no te sirve. No vas a perder tu esencia.
Vas a retirar conductas que te agotan.
La fuerte que no puede pedir ayuda
La responsable de todo y todos
La que siempre entiende y cede
La que rescata sin que nadie la rescate
La que espera, aguanta, y justifica
— El proceso
Seis semanas.
Trabajo real.
Cada semana incluye una sesión individual y trabajo activo entre sesiones con herramientas aplicables.
Semana 01
Ver sin justificar
Documentas tu patrón con precisión, sin explicarlo ni disculparlo. Registro puro: situación, emoción, conducta, consecuencia.
PDF: Rastreador de conducta 7 días
1
Semana 04
La interrupción
Primera semana de intervención activa. Insertas un segundo entre el detonante y la conducta. Sin eliminar, sin juzgar. Interrumpir.
PDF: Protocolo de pausa
4
Semana 02
El costo real
Cuantificas lo que el patrón te ha costado en relaciones, decisiones, energía y tiempo. No como drama. Como inventario.
PDF: Balance de patrón
2
Semana 05
Conducta alternativa
Construyes qué haces en vez de. Una conducta específica, practicable, que compite con el patrón. Si-entonces para tus situaciones reales.
PDF: Protocolo si–entonces
5
Semana 03
El momento de activación
Identificas exactamente qué dispara el patrón. No "me pone ansiosa el conflicto" sino la señal específica que precede la conducta.
PDF: Mapa de ciclo completo
3
Semana 06
Sostenibilidad sin mí
Diseñas tu propio sistema de mantenimiento. Cómo te monitorizas, qué harás cuando recaigas, cómo reconocerás avance real.
PDF: Plan de 30 días post-programa
6
— Para quién es
Si reconoces esto en ti, estamos hablando.
Estás cansada de repetirte. Puedes predecir tu propia conducta y de todas formas la ejecutas.
Has entendido tu historia pero no has cambiado tu conducta. El insight no basta.
Te sientes responsable de todo y de todos, excepto de interrumpir lo que te agota.
Intuyes que tu sufrimiento ya no es crecimiento. Es hábito
— Para quién NO es
Si buscas esto, no es tu espacio.
Necesitas que alguien confirme que eres víctima antes de hacer algo.
×Buscas validación emocional indefinida sin compromiso de cambio
No puedes garantizar 3 horas semanales de trabajo personal.
×Quieres que alguien haga el trabajo por ti.
Base
Científica
Psicología conductual
Trabajamos con conductas observables, no con hipótesis sobre tu inconsciente. Lo que haces es lo que intervenimos.
Neuroplasticidad y formación de hábitos
El cerebro cambia por repetición, no por comprensión. Cada ejercicio entre sesiones es una repetición que reescribe el circuito.
Regulación autonómica del sistema nervioso
Aprendes a sostener la incomodidad sin huir, ceder ni colapsar. Eso requiere regulación, no solo decisión.
Tolerancia a la incomodidad
El patrón existe porque regula el malestar de forma inmediata. Entrenar tolerancia es la condición para poder elegir de otra manera.
—- Formato
Simple
Claro
Exigente
Duración 6 semanas
Sesiones 1 por semana
Formato Individual, online
Entre sesiones PDFs aplicables
Trabajo personal 3 hrs / semana
Pago Completo anticipado
Inversión Total
$390
USD · Pago único
El compromiso empieza antes de la primera sesión.
No todas entran. Responderás un formulario breve. Si calificas, avanzamos a una llamada de 15 minutos para confirmar que trabajamos juntas.
No voy a salvarte.
Voy a entrenarte.
Lo que hagas con eso será tu elección. Si estás lista para asumir responsabilidad sin drama, el siguiente paso es el formulario.
Proceso de Selcción Activo
Desarmarte para Amarte
Intervención conductual · No terapia · Entrenamiento
