Tizanas Calmantes para la Perimenopausia”
🍵 Tu cuerpo te habla.
Durante esta etapa, el cuerpo cambia, y a veces nos sentimos peleadas con él.
El insomnio. La ansiedad. Los bochornos. El dolor de cabeza constante.
Pero hay algo ancestral que siempre ha estado ahí:
🌿 Las plantas.
Una taza caliente. Un momento de silencio. Un ritual pequeño que dice:
“Estoy aquí para ti. No estás sola.”
Esta guía reúne 7 recetas de tizanas (infusiones medicinales) diseñadas para aliviar síntomas comunes de la perimenopausia y reconectar contigo desde lo simple.
¿Qué encontrarás?
Mezclas de hierbas que calman, equilibran y reconfortan
Explicación breve del efecto terapéutico de cada planta
Sugerencias para crear tu propio ritual diario de autocuidado
Una forma de sentirte mejor sin forzar tu cuerpo ni medicarlo de más
🎁 Descarga la guía y empieza hoy tu ritual con plantas que cuidan.
