¿Miedo a enero? Tu cuerpo no está loco.
Bienestar Femenino Emilia Ortiz de Álvarez Bienestar Femenino Emilia Ortiz de Álvarez

¿Miedo a enero? Tu cuerpo no está loco.

Estos días muchas personas sonríen por fuera mientras por dentro sienten miedo.
Miedo a enero, a los gastos, a no llegar, a no poder sostener lo básico.

Cuando la incertidumbre se prolonga, el sistema nervioso entra en alerta constante y el miedo se vuelve físico: insomnio, taquicardia, tensión, cansancio profundo.

No es debilidad. Es biología.

Hoy no necesitamos resolver el futuro.
Necesitamos devolverle calma al cuerpo para poder atravesar el presente sin colapsar.

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La Caída de la Supermujer y el Lujo del Descanso
Bienestar Femenino, DESPERTAR FEMENINO Emilia Ortiz de Álvarez Bienestar Femenino, DESPERTAR FEMENINO Emilia Ortiz de Álvarez

La Caída de la Supermujer y el Lujo del Descanso

En 2025, la figura de la “supermujer” finalmente se desploma. Las mujeres están agotadas de sostenerlo todo, de ser resilientes por obligación y de cargar más de lo que un cuerpo humano puede tolerar. Este artículo explora la revolución del descanso profundo: no como pausa, sino como un acto de resistencia femenina. Descubre por qué dejar de ser la roca de todos no es un fracaso, sino una verdad espiritual. Y por qué, hoy, detenerte sin culpa es la rebeldía más poderosa.

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