¿Miedo a enero? Tu cuerpo no está loco.
Estos días muchas personas sonríen por fuera mientras por dentro sienten miedo.
Miedo a enero, a los gastos, a no llegar, a no poder sostener lo básico.
Cuando la incertidumbre se prolonga, el sistema nervioso entra en alerta constante y el miedo se vuelve físico: insomnio, taquicardia, tensión, cansancio profundo.
No es debilidad. Es biología.
Hoy no necesitamos resolver el futuro.
Necesitamos devolverle calma al cuerpo para poder atravesar el presente sin colapsar.
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