Descubre cómo el intestino y el cerebro están conectados durante la perimenopausia y la menopausia. En este artículo te explico de forma clara cómo los cambios hormonales afectan la microbiota intestinal, impactan tus emociones y pueden relacionarse con síntomas como niebla mental, ansiedad o depresión. Aprende estrategias sencillas para cuidar tu eje intestino-cerebro, mejorar tu alimentación y sentirte más en equilibrio.

🎁 Incluye acceso gratuito al Tracker de Síntomas de la Perimenopausia para que puedas registrar y entender mejor tu propio proceso.

A muchas de nosotras nos educaron para temer la menopausia. Como si fuera una línea final. Una pérdida. Un marchitarse. Pero ¿y si fuera justo lo contrario?

La menopausia no es el final de tu feminidad, sino la antesala de una nueva identidad: más sabia, más intuitiva, más libre.

¿Qué significa “segunda primavera”?
Después del ciclo fértil, la energía de la mujer deja de estar orientada hacia afuera y comienza a recogerse hacia adentro. Es una etapa más conectada con tu alma, tu intuición, tu placer.