MENOPAUSIA Emilia Ortiz de Álvarez MENOPAUSIA Emilia Ortiz de Álvarez

¿Por qué no puedes dejar de pensar?

Durante la perimenopausia y menopausia, muchas mujeres reportan una sensación de sobrepensamiento, ansiedad o 'darle vueltas a todo'. Una de las responsables es tu red neuronal por defecto (Default Mode Network), una red cerebral que se activa cuando no estamos enfocadas en tareas.

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Menopausia no es el fin: Empieza tu segunda primavera con conciencia y poder interior

A muchas de nosotras nos educaron para temer la menopausia. Como si fuera una línea final. Una pérdida. Un marchitarse. Pero ¿y si fuera justo lo contrario?

La menopausia no es el final de tu feminidad, sino la antesala de una nueva identidad: más sabia, más intuitiva, más libre.

¿Qué significa “segunda primavera”?
Después del ciclo fértil, la energía de la mujer deja de estar orientada hacia afuera y comienza a recogerse hacia adentro. Es una etapa más conectada con tu alma, tu intuición, tu placer.

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