Cuando la mente inventa historias: mi despertar en la transición hormonal
¿Te sientes triste aunque todo en tu vida esté bien? Puede ser la perimenopausia. Descubre cómo los cambios hormonales afectan la salud mental y qué hacer para recuperar tu equilibrio.
Menopausia y encías: cuando tu saliva también cambia
La menopausia también afecta tus encías. Descubre cómo los cambios en la saliva pueden causar sarro, inflamación y qué hacer para cuidar tu boca
No, querida, la menopausia NO te hace los mandados…
Aunque no tengas síntomas severos, la menopausia cambia tu cuerpo: estrógeno en caída, salud ósea, corazón y cerebro en juego.
Menopausia y salud mental: cuando el bajón no es solo hormonal
Menopausia y salud mental: cómo el descenso de estrógenos afecta tus emociones
Descubre cómo los cambios hormonales en la menopausia impactan la salud mental de las mujeres. Aprende sobre niebla mental, ansiedad, riesgo de depresión y qué puedes hacer para recuperar tu bienestar emocional. Incluye infografía descargable.